こんばんは～
今日も１日、お疲れさまでした。
今月１日から、
小麦粉断ちをしています
ということは、
前にもブログで書きましたが、
７月１日から始めた
このチャレンジ企画、
今まで、パンを
ほぼ毎日、食べていたということと、
そもそも、パンとかマフィンとか、
サンドイッチとかベーグルとかが
大好物でしたので
つい、つい、ふらふら～っと、
スーパーのパンコーナーに
吸い寄せられた
なんてこともありましたが
そこは我慢をして、
パンを買わずに、
米粉のホットケーキミックスを買って、
蒸しパンを作って、
パンを食べたい欲を満たしていました
そもそも、この小麦粉断ちは、
腸活目的で始めたことだったのですが、
一応、３週間を目標として
頑張っていました
が、
開始をして、１２日目の今日、
お昼にハンバーガーを
食べてしましました。。。
チーン！
ということで、
３週間を待たずに、
今日で、小麦粉断ちの記録更新は、
ストップしてしまったのですが、
１２日間、小麦粉をやめてみて、
何か変化があったかというと、
特に、何もないというね。
ですので、
やっぱり、３週間は
続けないといけなかったのかも
知れません
ということで、
明日からは３連休になりますが、
この３連休は、
思いっきり好きなパンを食べて、
一旦、心を満たしてから、
連休明けから
また、チャレンジしようと思っています
