みなさま
おはようのございます
あなたの未来を予約するCITTA手帳考案者
青木千草です
いや～～～～～。
すっかりクラブハウスの面白さに取りつかれてしまった私。
こっちで毎日話せちゃうし
気軽に配信できるの。
でもきっと
「アンドロイドだからクラブハウス聞けない（泣）」
「招待して欲しいのだけど周りがやってない」
等々の方の為にまたブログを力入れて書こう！って
ちょっと気合いを入れなおしましたよ～。
ブログを楽しみにしてくださってる皆様もいらっしゃると思うので♡
さ、さてさて今日はコチラの締め切りがせまってきております！
いったい何が得れるのか？
初心者でも大丈夫？
申し込むのにどんな不安がある？？
そんなことをですね
朝6時半配信しているクラブハウスで
お客様からご質問をいただいて
ちょうど昨日話したところだったんです。
まぁ
このメンツなんでかなり毎回面白いんですけど(笑)
昨日はこんな質問を頂きました。
「あ、私瞑想っていうのが全く初めてなんです。。。
自分を知る為の何か準備とか
勉強しておいたことがいいことってあれば
教えてください。」
というご質問。
コレが出たとたんにアコちゃんが
「真面目か！」
って突っ込んでました(笑)
（※関西人だからゆるしてね）
いや、本当そう。
何にも用意いりません。
あるとすれば
「変わりたい！」
って気持ちだけで充分。
その他は
どんな方でも受講可能です。
男性も女性も
年齢も様々なので
気にしないで。
お子様をお持ちのママさんも多いです。
朝早朝5時なので
「すっぴんだし、、、画面オフでも良いのでしょうか？💦」
という方もおられました。
はい。お答えしましょう。
スッピン
眼鏡
パジャマ
オッケーです！！！
なので画面は出来たらだけど
あけてくれたら嬉しいな、、、。
受け取るエネルギーが全然違うから。
画面のオン・オフは
完全に任意です。
ただたまにヨガのポーズを軽く取ったり動いたり
瞑想の正しい姿勢を取れているかの
チェックを私がすることもあります。
ゆえあけて頂ければ私が嬉しいですが
小さなお子様や赤ちゃんがいらしゃっしゃる
後ろに主人がいる、、、etc｡｡｡
などのご事情がおありの方もいらっしゃると思いますので
無理はなさらず
状況によってオフしてくださればいいですよ～。
あと男性も大丈夫です
基本、お話しと瞑想なので。
（瞑想は１０分だけ）
たまに呼吸法もお伝えしますし
あと
マントラと言って
ヨガのサンスクリット語のお祈りの言葉を
お伝えすることもあります。
ヨガ哲学を話すことも多々あります。
真面目なけでなく
私がはっちゃけたり
皆様を笑わせることも多々あります(笑)
ですので！！
気楽に受けてください。
ほんと大丈夫ですから。
みんな素人ですから。
瞑想やって１０年の達人とか来ないですから(笑)
あくまで
「一人で瞑想が出来ない、続かない方の為の
寄り添うお部屋」
です。
そして背筋を伸ばして気合いを入れて
一日を過ごしたい方の為の瞑想会です。
ちなみにですかお申し込み者の９割以上が
３ヶ月の通しチケットを買われています。
ほとんどの方が
気合いを入れて
自分の人生と朝習慣を変える！！
とコミットしているみたいで嬉しい。。。。
もちろん初めてだからお試し１ヶ月もありです！
さ、お申し込みは本日中です！
２３：５９を過ぎますと
何人たりとも入会できませんので
ぜひお申し込みしてくださいね。
今週末
２７日から皆様と毎日会えますことを
楽しみにしております♡