寝不足過ぎるとろくなことを考えない。
もともとネガティブ妄想が得意だったから、
疲れすぎると
もれなくネガティブな思考にやられがち…
久しく寝不足とは無縁だったんだなぁ…
寝不足ってやっぱりそれだけで
やられちゃう
なかなか寝てくれなくて
意地になってイライラしたりさ、
うまくいかないのに意固地になって
投げやりになりながら続けたり、
全部↑↑↑自分でやってるのに
そうやって自分で苦しくなってイライラしたり、
メソメソしたり、、、。
イヤイヤ！！！
快適な睡眠、私の快適を求めてやり始めた
ことなのに、
そこに苦しんでどうするよ〜。
寝なかったら
もう寝かせるの辞めちゃえばいいし。
(辞めなくてもいいけど。)
自分の好きなことすればいいじゃない。
それが出来ない時は
やっぱり疲れているんだなぁ。
一緒に寝ちゃえばいいんだな。
ママのリラックスは伝わるもの。
と私に向けてのメッセージ。
やりたいことすら、飲みたいものすら
思い浮かばない時は、
ぼーーーっとしましょ