朝起きたら、久しぶりの筋肉痛
1年以上、
カラリの稽古をご無沙汰していたので、
身体が動くか心配だったのだけど、
数年、月に数回でも継続した時間を
肉体は記憶しており、
身体が勝手に動き出していく。
疲れて筋肉痛を追えば追うほど、
理にかなったシンプルな動き方を辿るので
余計なものが削ぎ落とされる。
そして筋肉痛は動けば動くほど、
しなやかに育まれていくのか、
動いている時は痛みを感じない。
固まったものを動かす時が
1番苦しい。
きっと感じないだけで
普段の生活でも肉体の中では
こんなことが起きているはず。
絞れるほど、滴る汗を拭いながら
身体はあたたまり久しぶりに
思い切り没頭する。
トリートメントも武術も
私にとっては瞑想の時間でもある。
ベビースイミングにクラシックバレエ、
0歳から身体を動かすことをしてきたので、
身体を動かすことに関しては
何事もそこそこ、そつなくこなしてきたが、
アシュタンガヨガに出会って、
ちっとも着いて行けなくて
そこが私にはとても楽しくて
直ぐにとりこになった。
必死にポーズに、呼吸に集中することがとても心地よかった。
余計な物事を考える暇がなくなり、
私の肉体にはとても相性が良いと感じていた。
(結局、前半半分までしか出来ずに、妊娠がわかり、
スタジオ通いはやめてしまったのだけど)
その後カラリパヤットゥを知り、
一筋縄では習得できない奥深さに
がっつりとおぼれていくのだけど、
本日、始めてカラリの太陽礼拝を
教えてもらった。
美しくも動の要素が強く、
そして今の私だから、
肉体が動かせる。
数年のカラリの稽古を経てきた
今の肉体に、
とても感謝した。
坐骨神経痛が怖くて、
思い切り身体を動かせない1年を
過ごしてきたけれど、
今日、
自由に動かせる肉体があったことが
とても嬉しい。
痛みなく自由に動かせる肉体があってこそ、
私は大好きなトリートメントが
できる。
武術としてのカラリの中には
人体の叡智がたくさんある。
自分のこの肉体を育てていくためにも
カラリの稽古を続けていこうと
本日改めて自分に誓う。
さて、家に帰ってまずは汗を流して
鏡を覗くと、
お肌がツヤツヤシワが、ない！
汗が流れる運動、してますか？？？
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