カラリナーディトリートメント。
私がこのアーユルヴェーダの世界へ
憧れを抱いて、飛び込んでみたいと
思わされたなんとも魅惑的な
武術と共に肉体を調整する術として
発展して継承されてきた
古代から続く
カラリナーディートリートメント。
カラリパヤットゥという武術は
アーユルヴェーダともとても深く
関わり、交わる。
これまで、
(ここ最近はかなりオサボリ中ですが💦)
数年、武術の稽古をしてきたのだけれど、
一身体は記憶している、
動き出す、思い出す。
セラピストの必要な身体の動きは
武術の中に在る。
準備運動から始まり
(カラリの準備運動はとてもハードだ。
準備運動どころじゃない😂)
早速実践へ。
↑↑↑ここですでに汗だくですがまだまだ、
トリートメント中も汗が滴り落ちるほど
ナーディートリートメントは
カラリの鍛錬でもある。
これまで覚えて、稽古してきた
カラリの動物姿勢が
ここで本当に！生きてくる。
なんと身体に負荷がかからないのか。
カラリの稽古場へ、
何度か息子を連れていっているだが、
遊び方の中に、
動物姿勢を何度かみたことがある。
身体にとって自然な負荷のない、
使い方なんだなーと感心したことがあるのだが、
子どもは遊びながら
身体を逞しく整えている。
7歳からカラリの稽古に参加できるので、
密かに一緒に稽古が出来るのを
楽しみにしている。
体力が欲しい。
しなやかな肉体が欲しい。
セラピストとしての美しい肢体を
創りあげようじゃないか。
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①アーユルヴェーダといえば
まずは出でくる毒素排出の要
☆お白湯のみ
アーユルヴェーダでいう
白湯とは…
水を沸かしただけのお湯とは別物です。
〈風、火、水、〉のエネルギーを取り込んで
出来上がるのが純粋な飲み物白湯です。
火が存在しない電気ケトルで沸かしたものは
お湯であってアーユルヴェーダでいう
白湯にはあたりません。
この白湯はお湯と似て非なるものな訳です。
簡単ですが、ホンモノのお白湯作りから
味わってください。
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