アーユルヴェーダのベビーマッサージ教室に参加して来ました。
助産院が開催しているお教室です。
1歳を迎えちゃった息子は歩き回れるほどに動くようになってしまったので、やはりゴロンと寝ている月齢の赤ちゃんが始めるにはマッサージし易いですね。ドライマッサージのガルシャナ(乾布摩擦のようなものかな)も勧められましたが、せっかくなのでオイルマッサージにしました。
こちらで使うオイルはキュアリングしたセサミオイル。
アーユルヴェーダのベビーマッサージはベビーと謳ってはいますが、18.9になってもずっーとやってもいいんです(o^^o)というか、ベビーの時だけなんて勿体無い！
でもこの動き回る月齢の時の大変さで、やらなくなってしまう人が多いのだそうです。
今回のクラスでも、息子を抱っこしたりハイハイの姿勢のままマッサージしました。途中でチッチが^^;気持ち良かったんだね。まあ、動きを妨げられているのでイヤイヤ言っていましたが…´д` ;3ヶ月のベビーちゃんと生まれたての赤ちゃんがいたからね。好き勝手には動かしてあげられませんでした。
マッサージは足からお顔やおへそ、仙骨をクルクル、後頭部から耳の後ろをクルクル。
マッサージの後は沐浴でオイルと老廃物を流します。日差しの眩しいベランダでの沐浴は気持ち良かったねー。ご機嫌でした。白く濁った分だけ、老廃物が。毎日やっていると、この濁りも少なくなるそう。
そして2日ほど便秘の息子くん。どうやら私の水分不足を指摘されました。
アーユルヴェーダでは白湯を勧められます。
そしてお耳があれ気味だったのを、大豆のとりすぎでは、と教えてもらいました。最近、大豆を続けて取っていたので、しばらく除去してみようと思います。最後に私も、ターメリックオイルで鼻と耳をケアしておしまい。
あっという間の1時間半でした。
4回のレッスンなので、また来週いって来ます^^
助産院が開催しているお教室です。
1歳を迎えちゃった息子は歩き回れるほどに動くようになってしまったので、やはりゴロンと寝ている月齢の赤ちゃんが始めるにはマッサージし易いですね。ドライマッサージのガルシャナ(乾布摩擦のようなものかな)も勧められましたが、せっかくなのでオイルマッサージにしました。
こちらで使うオイルはキュアリングしたセサミオイル。
アーユルヴェーダのベビーマッサージはベビーと謳ってはいますが、18.9になってもずっーとやってもいいんです(o^^o)というか、ベビーの時だけなんて勿体無い！
でもこの動き回る月齢の時の大変さで、やらなくなってしまう人が多いのだそうです。
今回のクラスでも、息子を抱っこしたりハイハイの姿勢のままマッサージしました。途中でチッチが^^;気持ち良かったんだね。まあ、動きを妨げられているのでイヤイヤ言っていましたが…´д` ;3ヶ月のベビーちゃんと生まれたての赤ちゃんがいたからね。好き勝手には動かしてあげられませんでした。
マッサージは足からお顔やおへそ、仙骨をクルクル、後頭部から耳の後ろをクルクル。
マッサージの後は沐浴でオイルと老廃物を流します。日差しの眩しいベランダでの沐浴は気持ち良かったねー。ご機嫌でした。白く濁った分だけ、老廃物が。毎日やっていると、この濁りも少なくなるそう。
そして2日ほど便秘の息子くん。どうやら私の水分不足を指摘されました。
アーユルヴェーダでは白湯を勧められます。
そしてお耳があれ気味だったのを、大豆のとりすぎでは、と教えてもらいました。最近、大豆を続けて取っていたので、しばらく除去してみようと思います。最後に私も、ターメリックオイルで鼻と耳をケアしておしまい。
あっという間の1時間半でした。
4回のレッスンなので、また来週いって来ます^^