今月は(も？)休日出勤の夫。
日曜日、朝は息子をお願いしてカラリパヤット(インド古武術)の稽古へ^ ^
次の日は相変わらず軽い筋肉痛を感じるけれど、疲労感は心地良い。
間も無く始めて1年経つけど(と言っても1月に1,2回の稽古ですが…)"継続は力なり"をとてもとても体感しています♫
準備運動だけでクタクタだった身体が、本稽古でも動くようになったこと！
上がらなかった筋トレが楽になったこと！
フラフラで進めなかった型が、体幹が強くなりぐらつかなくなったこと！
友人とやりとりしていて、最近転ばなくなったことに気がつきました^ ^
小さな段差や階段でつまづくことが多かったのですが^^;まっすぐに立つことを学び、気がついたら肩甲骨のストレッチに骨盤をリセット。
そしたら、風邪を引かなくなりました❤︎
もともと身体は強い方だと思うのですが、出産後の体調不良は結構酷くて、初めて声が出ない経験もしました>_<
ママが元気じゃないとわんぱくな子どもと過ごすのはとっても大変！
夫のいない週末は、父に甘えに実家へ行って来ました（≧∇≦）
いつもありがとう❤︎
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェディックベビー&キッズタッチケア(ベビーマッサージ)
10月より隔週の水曜日、10:30よりスタート♪
◼︎10月7日(水) 10:30～(ベビー)
生後2ヶ月頃～
◼︎10月21日(水)10:30～(キッズ)
1歳頃～
【ご兄弟での参加歓迎です♪】
◼︎料金:2000円
◼︎場所:都立大学駅 徒歩10分
(詳細は追って連絡します)
上記日程以外でも調整します。
ご自宅へも伺えますので、ご連絡ください！
たくさんのママとベビーちゃんにお会いできますように
asakokuboshima@gmail.com
日曜日、朝は息子をお願いしてカラリパヤット(インド古武術)の稽古へ^ ^
次の日は相変わらず軽い筋肉痛を感じるけれど、疲労感は心地良い。
間も無く始めて1年経つけど(と言っても1月に1,2回の稽古ですが…)"継続は力なり"をとてもとても体感しています♫
準備運動だけでクタクタだった身体が、本稽古でも動くようになったこと！
上がらなかった筋トレが楽になったこと！
フラフラで進めなかった型が、体幹が強くなりぐらつかなくなったこと！
友人とやりとりしていて、最近転ばなくなったことに気がつきました^ ^
小さな段差や階段でつまづくことが多かったのですが^^;まっすぐに立つことを学び、気がついたら肩甲骨のストレッチに骨盤をリセット。
そしたら、風邪を引かなくなりました❤︎
もともと身体は強い方だと思うのですが、出産後の体調不良は結構酷くて、初めて声が出ない経験もしました>_<
ママが元気じゃないとわんぱくな子どもと過ごすのはとっても大変！
夫のいない週末は、父に甘えに実家へ行って来ました（≧∇≦）
いつもありがとう❤︎
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェディックベビー&キッズタッチケア(ベビーマッサージ)
10月より隔週の水曜日、10:30よりスタート♪
◼︎10月7日(水) 10:30～(ベビー)
生後2ヶ月頃～
◼︎10月21日(水)10:30～(キッズ)
1歳頃～
【ご兄弟での参加歓迎です♪】
◼︎料金:2000円
◼︎場所:都立大学駅 徒歩10分
(詳細は追って連絡します)
上記日程以外でも調整します。
ご自宅へも伺えますので、ご連絡ください！
たくさんのママとベビーちゃんにお会いできますように
asakokuboshima@gmail.com