〝私も素敵、君も素敵〟
私の母が私に教えてくれたこと。
今でも私の生きる指針である。
時は令和
世は大冷笑時代？
最近は冷笑に対して冷笑し
その冷笑に冷笑、また冷笑を重ね
さらに…無限冷笑ループ
〝冷笑系〟〝冷笑冷笑系〟〝冷笑冷笑冷笑系〟
ゲシュタルト崩壊が…
原点に帰ってみよう
〝冷笑系〟
蔑み見下して笑うこと。
私は彼らが苦手だが、強く否定できないのは
私も冷笑系の側面を持つから。
何となく彼らが理解できる。
彼ら全員がそうなのかは分からないけれど
少なくとも私が冷笑する時、
自己愛が強く自己肯定感が低い状態である。
特徴として2つ挙げられる。
1.優越感を得る為に人を軽蔑する
2.自分が失敗した時、過剰に自分を責める
或いは相手を疑う、逆ギレする
などして自分の価値を保つ
対処法は簡単で
1に関しては
「私は今自己愛が強く
自己肯定感が低い状態にある‼︎」
と、認めること。
時間があるなら街を走る🏃♀️
大好きなビートルズを聴きながら
街をひたすら走るだけ。
2に関しては
「この長い人生で失敗しないなんて無理！」
一度割り切って負の感情を断ち切る。
そして失敗を見つめ直し改善成長に繋げる。
上記を繰り返しているうちに
いつの間にか冷笑の仕方を忘れていく。
5:19
澄んだ空気
〝私も素敵、君も素敵〟
私は私で、君は君。
そのままでいいの。
太陽が昇る、今日が始まる。
さぁ楽しんでいこう🌷