レッスンメニュー
陰ヨガ
一つのポーズを3～5分キープすることで、関節や骨という身体の奥深いところを感じていきます。細胞を活性化し、中医学に基づいた経絡にも意識を向けることで、本来、体に備わっている自然治癒力を引き出す効果が期待できます。
いつでも・どこでも・だれにでも出来るヨガです。
75分 ￥２，０００
いつでも・どこでも・だれにでも出来るヨガです。
75分 ￥２，０００
SLOW FLOW YOGA
呼吸に合わせてゆったりと流れるように行う、ヴィンヤサスタイルのヨガです。活力を養いバランスを整えることで心を落ち着かせます。汗をかいてリフレッシュしたい方にお勧めです。
日常を楽しむことをコンセプトに作られたプログラムで、気持ちよく体を動かしましょう。
75分 ￥２，０００
日常を楽しむことをコンセプトに作られたプログラムで、気持ちよく体を動かしましょう。
75分 ￥２，０００
★すべてのレッスンは、ヨガが初めての方からご参加いただけます。
★レッスン当日、体調が優れない方は、無理をせずご連絡ください。
ZOOMレッスン参加の流れ
レッスン当日迄に
ZOOMアプリを
ダウンロードしておいて下さい。
詳しくはこちらをご覧ください⬇️
①こちらのサイトが表示されますので⬇️
水色のhttps://zoom.us/の部分を
タップして下さい。
②アプリをダウンロード後
この画面に移行したら⬇️
右上の参加するをタップします。
③下の画面に移行します。⬇️
ミーティングに参加するをタップすれば
準備OKです。
参加希望のレッスンが決まりましたら
前日迄にご連絡下さい。
当日、レッスン開始の15分前に
メールにてIDとパスワードを
お知らせ致しますので
画面に入力して頂きますと
レッスンにご参加頂けます。
ZOOMは無料で取得出来る
とても便利なアプリです。
今後いろんな場面で
利用する機会が増えると思いますので
これを機に
是非新しいことにチャレンジしてみては
いかがでしょうか。
私もまだまだ勉強中ですが
疑問点等ありましたら
どうぞお気軽にお問合せ下さい。
ヨガが皆様の健やかな日常に活かされるよう、お手伝いさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致します。
