こんにちは。
ゆかりです。
ヨガ練習生のための解剖学講座を
受講してきました。
今まで
解剖学にはとんと興味が湧かなかった
私ですが
膝を痛めた事をきっかけに
意識を向けた方から
いろんな情報が入って来て
あれよあれよという間に
楽しみながら講座を受ける
羽目になっていた😅
筋肉の名前を覚えるなんて
絶対無理！
だと思っていたけど
今回の講座では
身体を動かす時の
筋肉の繋がりや
どんな場合に痛みが出るのか。
身体の歪みを軽減する
エクササイズ
等々
自分の身体に反映して
イメージすることができたので
凄く身になった気がします。
講座の大きな特徴は
講師のAyumi先生が
アシュタンガヨガの正式指導者
だということ。
整体師とヨギ
両側面からの見方で
いろんな話をして下さったので
飽きなかったのだと思います。
でもテキストがないので
書き留めるのが大変💦
ひらがならしき物がミミズの様に
並んだノートを
時間の合間を縫って
まとめているところです。
抜け落ちてるところも
多分沢山あるので
これはオンラインで
リテイクしないとダメですね。
陰ヨガを始めてから
身体の感覚が繊細になって
感じる部分が細かくなっているところに
この講座を受講するチャンスがきたので
思ったより
すんなり頭に入ってきた事に
自分でも驚いています。
タイミングってあるんだなぁ
まとめる先から
早速クラスでもシェアしています。
解剖学って
面白いんですね。
初めて知ったw
さて
明後日の特別クラスは
残席1名様になりました。
当日参加もOKですので
参加ご希望の方は
お早めにご連絡下さい。
どうぞ宜しくお願いします🩷
