こんにちは。
体に悪い
父は仕事をしている頃
コーヒーを飲むとお腹が悪くなるということで
全く飲めない人でしたが
退職後
飲めるようになり
ウソのように好んで飲んでいました。
そんな姿を見て
体質だったわけではなかったんだ
と思っていましたが
更に、仕事のストレス度が非常に高かったから
体がコーヒーを受け入れる状態でなかった
エネルギーが限界だった
ということが蜂蜜療法を学び
糖の大切さを知って初めてわかりました。
コーヒーも飲む人の体の状態で
良くも悪くもなる
健康でエネルギー量が有り
糖のエネルギー代謝が使われていれば
良い方へ回るけれど
糖のエネルギー代謝の燃料になるものが
なかったり
極端にエネルギー消耗していたら
コーヒーの良さを引き出せない
ということですね。
食後の甘いものとコーヒーは
ピッタリの組み合わせ。
甘い物でエネルギー補給をしながら
糖のエネルギー代謝を促すコーヒー
食事の後は
消化代謝にエネルギーが使われるので
そのサポートにピッタリです
よく考えられていますね
このような、昔から何気なくされていたことが
理にかなってる
ということを知るとワクワクします
コーヒーを飲むと体調が悪くなる
と言うことは
コーヒーを飲めないほど
体が弱っている？
糖のエネルギー代謝が使えていないのでは？
という目安にもなりますね。
もちろん嗜好品なので
好き嫌いもありますから
無理に飲むものでもありませんが。
そして飲み過ぎはそれはそれで逆効果
何でも程々は大事です
健康を気遣うという意味で
コーヒー(カフェイン)を悪者にするのは
もったいない
上手に使うと更に元気になる
そんな風に感じますね
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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