こんにちは。
ハニーセラピスト＆植物療法士のyuriyuriです 
今日もご訪問頂きましてありがとうございます。
一昨日から強い北風で
一気に寒くなりました。
冷たい強風の中歩きながら
『寒い』はメンタルを弱くするなぁと。。。
メンタルが弱ると
免疫も弱ります。
それでなくても被災された方々
家にも住めなくなり
普通の日常を奪われて心が弱っている時。。。
あれからもう２週間以上たっていますよね。
1日も早く温かいホッとできる環境が整う事を
祈るばかりです。
私たちは『症状が出ている』
と言う状態を『良くない状態』と考えますが
症状は異物が入ってきた時の大切な反応です。
この反応がどんなかどうかで
免疫の状態がわかります。
糖のエネルギー代謝がしっかり使えて
エネルギー量に余裕がある
症状にも表れないうちに貪食細胞により
処理されます。
糖のエネルギー代謝がやや低下
エネルギー量がやや少なめ
貪食細胞だけでは処理できず
頭痛、発熱、等の炎症症状がでてきます。
糖のエネルギー代謝が低下し
免疫抑制もややかかっている
急性の症状である頭痛、発熱、倦怠感、筋肉痛などが
重症化しやすい。
糖のエネルギー代謝が極端に低下し
更に免疫抑制もかかってしまって反応できない
すぐに症状として表れてこないが
体内に取り入れてしまったものにより
時間をかけて慢性的な症状が現れてきたり
自己免疫疾患へと繋がりやすい
現代人はこの一番最後の
極端にエネルギー量が低下して
免疫抑制になっている場合が多いです。
だからこそ
まだまだエネルギー量を増やす"のりしろ"がある
とも言えるのです。
気が付かないうちに
エネルギー量が減り免疫抑制状態に入ってしまうのは
食べ物による影響が大きいからです。
糖のエネルギー代謝をしっかり使える体作りのために
単糖を取り入れ
ＰＵＦＡフリーにしていくヘルスケアが
体が本来持つ治癒力を引き出すことができる
体作りと言えるのです。
みなさま最後までお読み頂きましてありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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