こんにちは^ ^
自信0から見た目を格上げし
誰からも選ばれて愛される
パーソナルスタイリスト育成／
ブランディングプロデューサーの長谷ちかこです。
精神的にも経済的にも自立して輝きたいあなたへ
自分の未来は自分で創る魔法の５ステップ
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これから
精神的にも経済的にも自立してキラキラ輝きたい！
自分の魅力をいかしてご機嫌に過ごしたい！
という方のための無料ブログ講座です♪
前回では、ファッションアドバイザーとなった
きっかけや
理想と現実のギャップなどお伝えしました笑
↓↓↓
STEP１：精神的にも経済的にも自立したいならセルフイメージをあげよう♪
本日のテーマ
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精神的にも経済的にも自立したいなら
セルフイメージをあげよう♪
セルフイメージをあげる時の大切な３つのポイント
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をお届けします♪
いよいよ始まります～(^▽^)/
ファッションアドバイザーになって7年目
出産して今の仕事をするまでは夫の美容室で
受付していました。
私自身、毎日家事や育児に追われ、
ちゃんと子育てしなければ、、
ちゃんと主婦しなければ、、と
まじめな性格が邪魔をして
全然余裕がない、楽しめない毎日を送っていました。
常にイライラしているから外見も内面も自信がない
主人の美容室に来て下さるお客様が皆さん
キラキラして見え、うらやましく思いさらに
自己嫌悪に陥っていました。
そんな自分を変えたい！と思って模索し続けた結果、
出会ったのが骨格診断でした。
自分を素敵にするために似合う服を着て
オシャレになれば自分に自信がつくではないか、
という考えからすぐに骨格診断士になりました。
その結果今までの謎が解けていくかのように
自分に似合う服がわかりオシャレが楽しくなりました。
その時思ったのが自信をつけたいなら
外見から変えるのが手っ取り早いという事
自信がない時は人と自分を比べて
自分の劣っているところばかりにフォーカスしています。
あの人はもともとスタイルがいいから、、、
あの人はもともときれいだから、、
私なんて魅力もないし、何にもできないし、、
なんて、、、自分をどんどん見下げてしまう。
そんなんじゃ自分が可哀そうですよね。
自信を持つには
圧倒的にセルフイメージをあげるのが大切だと感じました。
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そのためには
１、自分を知る
２、自分の好き嫌いを知る
３、自分が人から褒められたことを記録する
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自分を知る
自分を知るという事は
自分の生まれ持った持ち味を知るという事
友達が似合う服、店員さんが着ていていいなと思う服
自分がを着ても似合っていない、しっくりこない
そんな経験ありませんか？
それはね、そもそも生まれ持った骨格タイプが違うから
なんですね。
骨格診断では自分の生まれ持った骨格タイプ（持ち味）がわかるから、自分に似合う着こなし方がわかります。
似合う服より好きな服を着たほうが気分があがる！
という考えもありますが
自分に自信がなくオシャレにも疎いという場合は
診断で自分を知って似合うものを理論的に学ぶのが一番の近道です。
自分の持ち味を活かすことは何よりの印象アップ、セルフイメージアップにつながりますから♡
自分を知るには骨格診断や、カラー診断、顔タイプ診断などの診断を有効活用して自分を知るのが一番です。
自分の好きを知る嫌いを知る
あなたは自分がどんなものが好きでどんなものが
嫌いか明確ですか？
服だけじゃなく日常のすべての事において。
自信が持てない時は
自分にフォーカスするのではなく
他人にフォーカスしていることが多いんですね。
自分の好きな服、嫌いな服、日常でも
自分が好きなもの嫌いなものがわかると
自分の価値観が明確になり人の意見に
惑わされる事がなくなってきます。
私の場合は
人の集まるにぎやかな場所が好き、
緑がたくさんある空間が好き、
身体にいいものが好き、新しいものが好き、
ファッションにおいては品が感じられる
着こなしが好き、
女性らしいが好き、色や小物使いにポイントを置くのが好きなどなど、、
書き出してみて下さい。
服に関しては、雑誌や本などから自分が可愛いな、
こんな着こなししてみたいな♪
という服を携帯カメラでスクショして保存するか
雑誌を切り抜きして自分だけのファイルを作ってみて下さい。
それを見て共通点を探すと自分が大切にしている
価値観が出てきます。すると自分らしさがわかり
無駄にたくさんの情報に振り回されることがなくなります。
自分が人から褒められたことを記録する
あなたはこれまでに
人から褒められたこと
どんな事を褒められたのかすぐに思い出せますか？
日常を何となく過ごしていると
自分が褒められている言葉に意識が向きにくくなり
素直に受け入れることが出来なくなります。
可愛いね、似合ってるね、素敵だねと言われても
スルーしてしまう。（ほんまかな～）なんて。。。
幼少期から振り返って
これまでにあなたがよく言われてきたこそが、自分の魅力であり強みになっている場合が多いんですね。
小さいころから換算してあなたが
これまで生きてきた中で
人から言われた言葉
思い出しながら書き溜めていきましょう♪
きっとあるはず。
仮に思い出せない、褒められた記憶がないと感じる人は
人を褒めることから始めましょう♪
人に興味を持つ♪
人の良いところを探すように意識すると
自分自身も興味を持ってもらえるようになるし
まず人にも感謝が出来るようになりますよ♪
人は自分の鏡で
したことしか返ってこない♡
これホント。
改めてどんな自分になりたいのか
考えるきっかけになりますよ♡
今日のポイント
圧倒的にセルフイメージをあげたいなら
１、自分を知る
２、自分の好き嫌いを知る
３、自分が人から褒められたことを記録する
意識してみて下さいね♪
引きつづき
精神的にも経済的にも自立して
自分の輝く未来を創る
魔法の5つのステップをお届けしていきたいと
思います♡
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