手の届くところに
片頭痛の薬セットを置いてある。
(アマージ、ガスモチン、レパミピド
セレコックス)

薬を入れた袋には、ホコリが
かぶっているびっくり
すっかり忘れ去られたもの。
もう必要ないな🚮

その薬セットを飲まなくなって
半年以上....!

(→頭痛には、糖質制限、高たんぱく質
ビタミンE、 ビタミンC)

(→頭痛に、たんぱく質と鉄)

ずいぶん長い間、頭痛に悩まされ
苦しんできた。。もう、薬手放せないと
思っていたしショボーン
医者も、あちこちとガーン

今年初めから、糖質減らして
プロテインと、サプリメントを飲み始めて
気がつくと、頭痛が起きなくなったニコニコ

やはり、そもそもたんぱく質と鉄が
足りなかったアセアセ

プロテイン、キレート鉄、そして
ビタミンE、B、Cを毎日飲むことで
頭痛は、ほぼ無しに音符

生理時の頭痛には
マグネシウムキレートを
1、2粒追加すると、自然と治るブルー音符
(🔸2粒は、お腹が緩くなる時あり)

解決してしまうと
あんなに、悩んだのは
いったい何だったのだろうと
思ったり....キョロキョロ

それは治ったからこそ、思えることウインク

長い長い道のりでした💨