朝 オートミールヨーグルト＋デーツ＋フルグラ
昼 お弁当
夜 Cookdo酢豚🐷、餃子、焼売
❤️
体調がまだ本調子に戻らないのか、
夕飯後、胃もたれするみたい。
そんな時は
コロッケやトンカツみたいな
揚げ物はまだ控えておこう
高タンパク、低カロリーなもので
和、洋、中と味のメリハリのつくものとは？
煮物のバリエーション少ないし、、。
明日はとりあえず和食🍙
大人四人、お弁当もありで
お米の消費量が半端ない毎日です。
WBC優勝おめでとう🏅
大谷くん、体壊さないでくださいね
ベースボールって良いもんだなと
にわかファンの私でも思いました。
みなさま
明日も佳き日になりますように
朝 オートミールヨーグルト＋デーツ＋フルグラ
昼 カレー
夜 焼肉
❤️
牛乳かんを寒天とみかん缶🥫、
牛乳、グラニュー糖で
作りました♪
八朔で試作したりしましたが
机の上に水分が散りそうでなんだかやはり
お弁当メニューにはできなかったです。
お弁当もだんだん胃が受け付けなくなってくると
お寿司🍣とかも良かったのだろうな、
来年への課題。
夕方にお弁当がいるのはわかりますが、
毎日だとやはりね。
美味しいものへの執念、、。😅
で、トマト。
箱でいただきました
成長のある時期、
水を控えて厳しい環境下におくと
トマトは小さくギュッと🍅旨味が凝縮して
かたくて小ぶりで甘味が強い
お宝トマトに育つんだそうです
どこか子育て論みたい
皆さま明日も
佳き日になりますように
