自己満足ばんざい！
私はバカだと思われたくなかった。
バカがばれないように、
出来る人風を装ってきた。
失敗する姿はすごく恥ずかしい物だと思っていた。
だけど、
もともと設計図はおバカなので、
（おバカを選んで生まれてきた）
おバカのままでいたらいいのか♪
♪
自分のおバカ具合を認める事が出来てから、
すーごく楽になった。
「１６８㎝になりたいの！」
身長１５４㎝の私がそれを願い続けてどうなる？
「あの人みたいになりたい。」
憧れも
願望も
目標に向かう努力も大好きだ。
でも
他人を見る前に
自分を見よう。
そう思った。
おバカな自分が嫌いだった。
だけど、
今は
おバカな自分がとってもカワイイ。
長い事、嫌っててごめんね。
今日もありがとう。
体を感じると
体を労わると
体を慈しむと、
体を可愛がると、
あら
わりとすんなり、変化は訪れます。
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自己満足ばんざい！
／
あの時のノンちゃん、
最悪だったよね。
＼
息子に言われた。
そう、私は毒親でした。
超超超ひどい毒親ではなかった思うけど,
自分の気分次第で息子に八つ当たりするって最悪。
※息子小学４年生の時に反抗期が始まり、
この頃紆余曲折あり、私は改心。
ごめん、
ごめん、
ごめんよーーーー
お好み焼き奢るから、ゆるして
必死だった。
ゆとりがなかった。
不安だった。
未熟だった。
初めての子育てだ。
初めての母親だ。
ごめんよーーーーーーー。
今、
こうして、
過去の出来事を言いあえる事が
大切 だと、私は思う。
ごめんね
ごめんね
罪悪感を握りしめてても、ちっとも面白くない。
本音でぶつかって
言いたい事言って、
謝って、
むぎゅー
毒親だったとしても、
その時の想いを
スルーさせない。
封じ込めておかない。
発散させてあげる。
そして、
謝る。
謝らせてもらう。
毒親になりたくてなったわけじゃない。
精一杯の愛情が、変化しちゃっただけだ。
「のんちゃん、あの頃とは違いすぎるわー！」
息子から、そんな事をよく言われる。
ほんと良かった。
「のんちゃんがあのままだったら、
俺は休みになっても、ここに帰ってこんよ。」
こんな事もよく言われる。
ほんと良かった。
ゆるめ方を知っていて。
ゆるめて生まれたゆとりが
私を軽くしてくれました。
今日もありがとう。
体を感じると
体を労わると
体を慈しむと、
体を可愛がると、
あら
わりとすんなり、
面白い変化は訪れます。
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自己満足ばんざい！
ゆるめると軽くなる。
ほんと不思議。
体をゆるめると、
気持ちもゆるむ。
体が軽くなると、
気持ちも軽くなる。
気合は要らなかった。
気合を入れて、
力をこめる事は必要なかった。
８年前にその事を知った。
ゆるんでいる方が、
軽い自分でいる方が、
むくむくとエネルギーは沸き上がる。
そのエネルギーに身を任せていたら、
自分が自分を
最適な場所へ連れて行ってくれる事を知った。
重要なのは、
固いまんま、
重たいまんま、
どうにかしなければ！と
ジタバタしていないか？って事。
今すぐ体をゆるめて
軽い自分になろう。
体のゆるめ方は超簡単です。
こんなに簡単な方法があるのに、
やらない理由が見つからない。
涼しくなった頃、
みんなでゆるめる体験が出来る場、作りたいなって思ってます。
待っててもらえると嬉しい♬
今日もありがとう。
体を感じると
体を労わると
体を慈しむと、
体を可愛がると、
あら
わりとすんなり、
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