悩めるあなたのパワースポット
精神的豊かさをママの手に
こころのファシリテーター
手塚　絢友奈(あゆな)です

シングルマザー
知的障害長女33才
会社員次女25才
精神科看護師

現在
生きづらさを抱えた方に
こころの迷子を導くカウンセリングを
しています。

お正月

いつも一人の生活から

数日娘がいる生活に戻ってみると

あれだけ寂しくて仕方なかった

はずなのに

何だか色々面倒だな〜と

思っている自分がいます

久しぶりに会うから

話しは楽しいけど、

やりたいことが噛み合わない…

この面倒くささが

家族だよねー、と

思ってニンマリします

一人では味わえない感情

大事にしたいですね〜

それでは、また少しずつ

頂いているワークショップの

ご感想をご紹介させて頂きます♪

🌹H.Ｎ様より.

【いっぺん死んでみる】

というワークショップ
前から興味があり、
念願叶ってリアル参加しました😊

自分が
どのように人生を終わりたいのか
具体的に自分で決める

というもの

あーそんなこと
考えた事ないけど🤔

考えました

私は何歳まで仕事をして
何歳までどうゆう風に死にたいのか

そして一つずつ
大切なものを
手放して

何ひとつ持っていけないのは
わかっていたけど

最後まで捨てられなかったのは

やはり予想通りのものでした(納得💓)

不思議な体験でしたが

♦️私は残りの人生を
♦️どう生きたいのかが🤔
♦️明確になりました✨✨

これは生きることと向き合うワークです。

みんなに受けて欲しい❤️😊

自分を大切にしたくなりましたよ🌈✨