晴れ
AM6:00
ココナッツオイルin
脚がパンパン
戻ってからずっと脚ケア。
今朝は首肩のEMS。
観劇、特に花横は首が痛くなる(T . T)
一通り終わって
マキベリー、ハト麦粉、馬プラセンタ
大豆グラノーラ。
今日は
整体→セルライトケア→ウエイトトレ→
エステ(フェイシャルマッサージ)
セルライトケアも
お腹は当てられないなぁ～
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ってか、初めて見たわ…サイン（笑）
再演はあるのかと聞いたら
あるらしい(^^)
この座組かどうかはわかんないけど。
たぶん、東京のM座の春の花形⁇
<雑記>
・竹松さん首の怪我が治ってた(^^)
・牢に閉じ込められた場面で
大向こうが耳障り。
ここは台詞をじっくり聞きたいのだ。
・カテコでのマツヤ君が
ピョンピョン跳ねて一緒に幕引きして
かわいかった。
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昨日の京都 鴨川。カモさんがたくさん泳いでいました。
こんなかわいいカモさんを見た後に
鴨料理なんて いただけません‼︎
なので
親子丼。
お茶の代わりに
カツオと昆布のスープがでてきました。
お味噌には湯葉。
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京都のマクドは看板が茶色。
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セルライトケアは
お腹に当てない分、二の腕と脹脛に回して
昨日の疲れも癒えました。
トレ前に
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トレ終了。
ゼリーのプロテイン。
ストレッチしてお風呂入って
次エステ