晴れ
AM5:45
この時季は、
夜明けと朝陽が見られる贅沢な時間です。
AM6:45
夜明けの珈琲は
ブルマンinココナッツオイル。
デトックス後のフレッシュジュース。
昨晩は
飲み終えて、GL開幕戦を見ながら、
ストレッチをして→半身浴。
デトックス後のフレッシュジュース。
昨晩は
鯵のお刺身と根菜と玉子の煮物。
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生け花展。
第四弾
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遅めの
お家ランチ。
昨夜の残りおかずと
玉ねぎキムチスープで
キノコの炊き込みご飯。
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
この後は、帽子の衣替え～
その前に
食後のモカinココナッツオイル。
あっと言う間に日暮れ
朝陽を見て、夕陽を見て
