2014/08/02。

雨もぼちぼち上がって、曇

AM5:45

今朝の珈琲は、

キリマンinココナッツオイル

珈琲を飲むと歯が変色するのがネックですが、

ココナッツオイルで歯を磨いたり

オイルプリングすると、

歯が白くなって、本当に感動～

あと、うがいの時間を20分ぐらいにすると、表情筋が刺激されてほうれい線予防になるみたいです

今朝はストレッチをしてからの

フレッシュジュース。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

昨日の帰り道、

駐車場の管理室のカウンターで

マッタリしているチャトさん発見

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日のランチは

夏こそスパイス

ジャガイモとシメジのカレー

スーパーホットで。

あれれ？

ナンがいつもと違って焼きすぎ？

今日も美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。

帰りに

こんな看板が目に入ってきました。

ビリヤードとダーツはわかるけど、

そこに卓球って…

昭和の匂い（笑）

そして、クラシカルビル

素敵なビルだし、窓が良いでしょ

ドアも。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

差し入れでたい焼きをいただきました。

パリっとして美味しい

ありがとうございます。