晴に向かっている途中。
AM7:55
夜明け前の珈琲は
マラウイ。
昨日、よもぎ蒸しで
思いっきりデトックスしたのに
今朝もたっぷり汗がでるなんて
どんだけ毒素が溜まっているんだ
そんな半身浴後のフレッシュジュースは
蕪、りんご、いよかん。
ウマウマ～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨夜は
鶏つみれ
レタスの燃焼系スープ鍋
スープは
カットトマト１缶、水、オカケンスープの素
玉ねぎ氷、コンドロイチンコラーゲン、
馬プラセンタ、粉末生姜、はとむぎ粉。
食材は、鶏つみれとレタス以外に、豆腐としめじ。
器にとって細切りチーズをかけて。
これ、
すごく便利
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日のマクロビ弁当は
久しぶりに青魚
アジのバジルオイル焼
副菜
菜の花の和え物が美味しい
食後は和スウィ～ツ
くり羊羹と黒豆茶。
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夜はTRXトレーニングざんす
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
AM7:55
夜明け前の珈琲は
マラウイ。
昨日、よもぎ蒸しで
思いっきりデトックスしたのに
今朝もたっぷり汗がでるなんて
どんだけ毒素が溜まっているんだ
そんな半身浴後のフレッシュジュースは
蕪、りんご、いよかん。
ウマウマ～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨夜は
鶏つみれ
レタスの燃焼系スープ鍋
スープは
カットトマト１缶、水、オカケンスープの素
玉ねぎ氷、コンドロイチンコラーゲン、
馬プラセンタ、粉末生姜、はとむぎ粉。
食材は、鶏つみれとレタス以外に、豆腐としめじ。
器にとって細切りチーズをかけて。
これ、
すごく便利
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日のマクロビ弁当は
久しぶりに青魚
アジのバジルオイル焼
副菜
菜の花の和え物が美味しい
食後は和スウィ～ツ
くり羊羹と黒豆茶。
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夜はTRXトレーニングざんす
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー