素敵に晴!と言いたい所、

PM2.5の影響っぽい濁った晴です。

今日の最高気温は6℃ビックリマーク


AM7:55

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夜明け前の珈琲は

インディア。
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半身浴後のフレッシュジュースは

レッドグローブとみかん。
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めちゃ甘~


なんか、無性に辛いものが食べたくなってきたえっ



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最近「酢」の利用が多くなりました。

野菜やフルーツは前から

酢水で洗っていたのですが、

最近は水回りにも酢プレーを使うようになりました。
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洗面台の排水口のぬめりやカビがつきにくく、

便器の黒ずみも少なくなり、

オーガニック洗剤よりも効果的でした。

今のところは「酢」だけですが

重曹と混ぜればW効果でバッチリなんだとか。

酢の匂いは意外に早く消えるので、

低コストで幅広く使える「酢」力は酢晴らしい。


あと、体臭予防に酢風呂も良いみたいです。

りんご酢なら美肌効果もアップするみたいです音譜


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昨夜は

会議が入り、トレに行けなかったけど、

美味しい物をいただきました。



豪華!海鮮ちらし。






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快晴になりましたビックリマーク
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にしても結露がすごい
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家は出ないのになぁ


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お昼はボディケア。

3日前に超音波をあててから、

めっちゃ楽になったし、

指圧も中まで入るようになり、

普段の身体に戻りました合格



今日のマクロビ弁当は

鰆が売り切れていたので

お肉メニューの鶏肉と野菜のカレー。


副菜


ゆで卵とGFJ



カレーといっても

スパイスの利いていない

どことなく懐かしい味のカレーですが

身体に優しい笑


今日も美味しくいただきました。


ごちそうさまでした。


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4時のブレイクタイム。

アールグレイとさつまスティック
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