11月の始まりは
素敵に晴れ
AM5:50
夜明けの珈琲は
キリマンジャロとマンデリンのブレンド。
キリマンよりマンデリンの方が酸味がきつかったので
ブレンドで程よい甘さとまろやかさが良い感じです。
AM6:45
朝陽
ブレックファースト
玄米パンのハニートースト・アイス乗せ。
アイスにはオリーブオイルと塩をかけます。
ジュースはりんご、小松菜、セロリ。
小松菜の切った根元を何気に見たら
バラ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
テーブルにミニ石庭
本物です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨夜は
豆腐と白菜と海老のうま煮スープ
スープは貝柱スープの素、薄口醤油、塩少々、
粉末生姜、隠し味に蜂蜜、
はと麦、コンドロイチンコラーゲン。
ぐつぐつ煮込んで、
最後に片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日のランチは
用事のついでにスーパーで
黒米のプチ弁当（386㌍だって）
ゆで卵にGFJ
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
歯のクリーニング終了♪
素敵に晴れ
AM5:50
夜明けの珈琲は
キリマンジャロとマンデリンのブレンド。
キリマンよりマンデリンの方が酸味がきつかったので
ブレンドで程よい甘さとまろやかさが良い感じです。
AM6:45
朝陽
ブレックファースト
玄米パンのハニートースト・アイス乗せ。
アイスにはオリーブオイルと塩をかけます。
ジュースはりんご、小松菜、セロリ。
小松菜の切った根元を何気に見たら
バラ
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テーブルにミニ石庭
本物です。
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昨夜は
豆腐と白菜と海老のうま煮スープ
スープは貝柱スープの素、薄口醤油、塩少々、
粉末生姜、隠し味に蜂蜜、
はと麦、コンドロイチンコラーゲン。
ぐつぐつ煮込んで、
最後に片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
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今日のランチは
用事のついでにスーパーで
黒米のプチ弁当（386㌍だって）
ゆで卵にGFJ
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
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歯のクリーニング終了♪
