2013/10/29。

曇り　のち　晴れ晴れ


AM6:20

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夜明けの珈琲は

コスタリカ・ナランジョと
キリマンジャロのブレンド。
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今朝のジュースは

栄養満点スペシャル！

りんご、小松菜、セロリ、サラダ菜。
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水がなくてもこんなに搾れる音譜

腸洗浄はやはり「青」が最強かもチョキ

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エントランスに
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十月桜
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花言葉は「精神美」


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昨夜は

にぎりとお燗ニコニコ
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午後を過ぎ

晴れる見込みが全くないですあせる



今日のマクロビ弁当は

秋鮭の香草焼
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玄米ご飯はパスして、代わりにゆで卵。


副菜
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食後のGFJ
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今日も美味しくいただきました。


ごちそうさまでした。


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3時のおやつで免疫力アップ！＆腸活！

とよみつひめ
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この自然の甘さは何とも美味しい合格



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