今日も猛暑です
AM5:10
今朝の珈琲は「クリスタルマウンテン」
コラボドリンクも届いたので
早速運動の共に
運動後の
キウイとレッドグレープフルーツのスムージー
IN青汁。
１．キウイ
２．レッドグレープフルーツ
３．豆乳
４．玉ねぎ氷
５．ヨーグルト
６．甘酒
７．青汁
８．インカインチオイル
９．黒ウコン
１０．はと麦
１１．コンドロイチンコラーゲン
１２．馬ブラセンタ
１３．アセロラ
１４．高野豆腐
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨日の帰りにテラスを覗いたら
あれ、以前みかけたチャトラさんでは？？
今日も暑かったね～
って、この手にうだうだ感が出てる
キジくんも、その後ろでウダっていました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨夜は
日曜の残りのイカ黒酢で
マヨ辛和え。
一晩おくとやはり味がしみて美味しいです。
これにツナと貝割れを入れ、
ごま油、太古楽、マヨネーズを入れただけ。
このマヨネーズ、凄く美味しいですよ
シンプル黒酢より、断然美味しい。
黒糖の甘味と太古楽の辛さがとても絶妙！
いつもなら、ここで一杯と行くところですが
脳内からアルコールを外しているので、
全く要求しないです。
普通に、デトックスティーと一緒にいただきました
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マクロビ弁当。
天然ブリの柚子胡椒焼。
食後は
甘酒ソイ(豆乳割り）
今回はマクロビだし玄米甘酒にしました。
飲む点滴で夏バテ予防に美肌作り
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
西陽もキツイ～
おでかけついでに
お抹茶氷でいっぷく。
シロップは別になっているので
お抹茶そのままの苦味と
ソフトクリームの甘さで
私的には充分な美味しさ！
シロップ別掛けって、かなりありがたいです
そして、温かいみたらしも美味しい
短時間のホッコリタイム
ごちそうさまでした。
で、
なにげなく天井に目をやったら
ガチャピンが
のぞき
AM5:10
今朝の珈琲は「クリスタルマウンテン」
コラボドリンクも届いたので
早速運動の共に
運動後の
キウイとレッドグレープフルーツのスムージー
IN青汁。
１．キウイ
２．レッドグレープフルーツ
３．豆乳
４．玉ねぎ氷
５．ヨーグルト
６．甘酒
７．青汁
８．インカインチオイル
９．黒ウコン
１０．はと麦
１１．コンドロイチンコラーゲン
１２．馬ブラセンタ
１３．アセロラ
１４．高野豆腐
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨日の帰りにテラスを覗いたら
あれ、以前みかけたチャトラさんでは？？
今日も暑かったね～
って、この手にうだうだ感が出てる
キジくんも、その後ろでウダっていました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨夜は
日曜の残りのイカ黒酢で
マヨ辛和え。
一晩おくとやはり味がしみて美味しいです。
これにツナと貝割れを入れ、
ごま油、太古楽、マヨネーズを入れただけ。
このマヨネーズ、凄く美味しいですよ
シンプル黒酢より、断然美味しい。
黒糖の甘味と太古楽の辛さがとても絶妙！
いつもなら、ここで一杯と行くところですが
脳内からアルコールを外しているので、
全く要求しないです。
普通に、デトックスティーと一緒にいただきました
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マクロビ弁当。
天然ブリの柚子胡椒焼。
食後は
甘酒ソイ(豆乳割り）
今回はマクロビだし玄米甘酒にしました。
飲む点滴で夏バテ予防に美肌作り
今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
西陽もキツイ～
おでかけついでに
お抹茶氷でいっぷく。
シロップは別になっているので
お抹茶そのままの苦味と
ソフトクリームの甘さで
私的には充分な美味しさ！
シロップ別掛けって、かなりありがたいです
そして、温かいみたらしも美味しい
短時間のホッコリタイム
ごちそうさまでした。
で、
なにげなく天井に目をやったら
ガチャピンが
のぞき