2013/06/06。

曇

風が吹いて少し肌寒い感じです。

AM5:15

今朝の珈琲は「マチュピチュ」

昨日、出会った

オフィス街のノラにゃん

なんだか人なつっこそうな子でした。

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今朝もいい汗かきました

運動後のジュースは

バナナソイセーキ

冷凍バナナ１本、豆乳、ヨーグルト、卵黄、蜂蜜。

そして、

粉末の美容健康の素の

↓こちら

はとむぎ、コンドロイチンコラーゲン、アセロラ
馬プラセンタ。

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今日のマクロビ弁当は

なんと！

かつおのたたきでした～

タイムリーHIT