2012/10/16。

素敵に秋晴れ

明け方はあまり寒くはなかったです。

AM5:25



一時間後にはようやく建物の上に

お日様が乗っかってきます。




夜明の珈琲は「エメラルドマウンテン」


まさに至福の一杯。

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ローヤ柿




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今朝は木酢スチームパックをしてみました。




夜はスチームクレンジング。

朝はスチームパックを42℃洗顔の代用な感じで。


もちろん、１回だけじゃ効果もわからないですが、

パックのあとホホバオイルで保湿のマッサージをするだけで

プルンプルン

ファンデーションの乗りも良い感じですが、

木酢によるお肌の変化が楽しみです

今年の冬は乾燥に勝つ

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モーニングヨーグルト。


オーガニックの緑茶シロップ、
青汁、コラーゲン。


緑茶と青汁もなかなか良いコンビで美味しいです

ごちそうさまでした。


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マクロビ弁当。

今日は鰤の塩麹焼

ちょっと大きめサイズで嬉しいですね


副菜はひじきと切り干し大根
かぼちゃのハンバーグ？っぽいの。




食後の「ブルボンポワントゥ」



あ～
めっちゃ甘くてフルーティな味になっています
口後もスッキリ爽やかです。


この珈琲豆、時間が経つにつれ美味しくなってくる

こんなのアリ？？



和食の後だったけど、

それでも美味しい「ブルボンポワントゥ」

tres bie～～n！





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おみにゃげ。



ありがとうございます



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