2012/05/12。

もくもくくもり雷

最高気温は19℃。

暑かったり、涼しかったり服装の合わせが大変です。


AM7:25
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今朝のアロマバスは…

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今日は美と力の点滴に行くので時間がございません。

よってパス。




今朝の至福の一杯は「パナマバルマウンテン」
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甘い香りとフルーティーさに癒されます音譜






今日は点滴→筋トレ→アクアビクス＆アクアウォーキング

プチ練習→サウナ→整体の予定。





PM4:30

GYMから出たら晴れて暖かくなってました。

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PM6:40

今日はヘッドマッサージもして気持ち良かった音譜
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そして、今日の初めてごはん。

サザエサザエボンの誘惑に負けました
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コリコリ食感、いいですね～音譜



そして

ラム肉の
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野菜炒め。
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下味は塩、ミックスペッパー。

炒めるときにオカケンスープの素投入。



ラム肉はタンパク質・ミネラル・ビタミン・脂質がバランス良く取れるのが特徴です。
タンパク質を組成するアミノ酸を理想的な比率で供給します。
またラム肉のタンパク質は消化しやすく、
体内への吸収効率に優れています。
ローカロリーなも嬉しい。




味付け、ナイスよ自分(*^O^*)


今日もごちそうさまでした。