減量は、難しいおはようございます。ここ一ヶ月減量しようと頑張っています。成果が中々上がらず、でも、していると、結構楽しくしてますね。8月頃から始めてその時が何と170センチの身長に81.5kgあったのですが、今日は、79.8キログラムでした。少しだけ運動もして、脂肪を燃焼させたいですね。これから、少し又、書いて行きたいと思っています。
