やはり、変わらず

おはようございます。大阪は今朝は、寒いです。これから、秋が本格的に来ますね♪

体重は、ほぼ変わらず、78.2キロでした。
最高、81.5kgから、もう一段階変化をつけたいですね。(^_^)




 昨日のお昼ご飯です。これで3日連続で、UPしました。こうして、見てみると、やっぱり、油ものが多いですね。これを何とかしたいのと、夜に、気を付けて、行きたいと思っています。最近、2日夜に、ご飯粒食べてしまいました。これも、原因かなぁ？まずは、75kg目標！

遊ぶ時は思い切り楽しもう！お仕事は、全力で、メリハリをつけよう！