昨日(6月1日)は平成国際大学競技会に出場。
結果
5000m2組 17着 15'55"48
(Lap:3'09-3'06-3'12-3'15-3'12)
約5か月ぶりとなる15分台でフィニッシュ。仕事でバタバタしており、練習があまり積めていない状況で、まずまずまとめることができた。
レースプランは、1000m3分10秒程度で入り、そこから同じペースか少し速いくらいをキープして15分40秒台が出れば万々歳…というもの。1000mはほぼ予定通りながら、集団の最後尾に付くことに。これも想定通り。2組目だったこともあり、多くの人が3分05秒前後で通過を狙うだろうとみていた。そこから少しずつポジションを上げ、2000m時点では集団の中下段あたりに。ペースもスッと上がっていた。
ただ、この先2000～3000mで集団が割れてしまう。反応が遅れ、前方集団からは取り残されることに。一人ずつ拾っていくが、思うようにペースは上げられず。もはや恒例だが、スパートも決まらずにフィニッシュラインへ。前半の貯金に救われる形となった。
↓ラスト200mの様子。このあと3名に抜かれた。
総括
とまあ、もったいない部分も多かったのだが、6月に15分台を出したのは初めて。さらに今回はホームストレート側で強い向かい風が吹くコンディション。気温も決して快適とは言えない中、タレ散らかすことなく走り切れたのも収穫だと思っている。
夏に入る前に、あと1，2回は5000mを走る予定。40秒台までは戻しておきたいところだ。
