5月2日(木)の運動

学群の「国際教育推進委員会」のあと，少し運動しました．

ジョグ　　　　　　　　　　　800m

ストレッチ

流し　　　　　　　　　　　　AW80m

快調走　　　　　　　　　　　80m×2

砲丸投（16ポンド）

クールダウン

最近16ポンドの砲丸を投げていますが，いつも思うのは「重いなあ」ということです．学生はポンポン13〜14mあたりに放っていますが，私はその半分くらいしか飛ばせません．若いってすばらしいなあ，と思います．