4月10日(水)の運動

今日はオリエンテーションの予備日．昼休み時間帯に履修ガイダンスはあるが，それ以外は空き．午前中に少し運動．

ジョグ　　　　　　　　　　　　800m

ストレッチ

流し　　　　　　　　　　　　　80m×2

円盤投（2kg 1kg）

クールダウン

円盤はターンして20m50くらい．24mを越したい．