和風デミグラスの巻

いやいや～行ってきましたよ胃カメラ
一気飲み大作戦

藤が丘の昭和大学病院は胃カメラ
上手気付かないウチに終わってしまって内臓見損ねた

と云う事で牛スジです。
今日のゴハンのレシピは牛スジを八丁味噌と調味料で煮込んで、はい～
出来上がりました(^o^)
中央林間citではハンバーグと目玉焼きで『和風ロコモコ』で提供してますよ(^o^)
ヒマな人集まれ～
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