今日は大山に登ってきました！
思ったよりキツく、山道の入り口からこんな感じなんですよ！
急な勾配に100段はありそうな階段。。（汗）
さらに登って行くと、45度くらいありそうな勾配の山道に、大きな岩がゴロゴロあって、行く手を妨げているのです！
しかし、健康の為、ヘルシーマインド向上の為、逆境に負けない強いメンタルを培う為に、さらに登り続けると、絶景の富士山が現れた～！
登り続けて良かった～！これはご褒美だ。。
頂上は、あと200mを残すのみ！ラストスパートです！
山頂では、さらなるご褒美が待っていました！絶景です！
私の今日の運動量は半端ない！大きな運も廻ってくるだろう。
今日も朝からスムージーで、その後、頂上でおにぎり４つ、ウィダーインゼリー、どら焼きと、ドカ食いしました！
でも、今日のエネルギー消費量は半端ないので、それに、私が最近青汁に代えて毎朝飲んでいるスムージーで、繊維質も捕っているので大丈夫！
最近発見して、完全にハマっているのは、何と言ってもロイヤルスムージー！
その辺のお店やネットで見つける健康製品より全然質が良くて、バランスがとれているからです。
このスムージーには、350種類の野菜やフルーツが凝縮されていて、
コラーゲン、プラセンタ、ビタミンCが配合されている。
さらに、植物繊維やミネラルも！
最近は青汁の粉を溶かすのも面倒になり、朝はこのスムージーのみになってきました。でも、充分OK！健康志向の型には絶対お勧めです！