世界中のおもしろニュースを紹介するサイト「らばQ」で、「いつのまにか…あなたを太らせている14の習慣」が紹介されている。
挙げられている習慣の中には、ファストフードを頻繁に食べる、所謂やけ食い、運動をしない、など一般的に知られていたり「そりゃそうだ」と納得できるものがある一方、「えっ、これが肥満につながるの!?」と感じられそうなものもある。
幾つか紹介すると、例えば「食べるのが早い」。これは、脳が満腹のシグナルを伝達するのに15?20分はかかるそうで、早く食べることで満腹感を感じる前に食べ過ぎてしまうのだそうだ。
他には「太った友人を持つ」ことも肥満につながるという。イギリスの雑誌によると、肥満は社会的に伝染する結果が出たそうで、12000人の32歳以上を調査した結果、太った友人、兄弟、パートナーなどを持つことによって、自分が肥満になる可能性は37?57%も上昇するとのこと。
「食事にクレジットカード」を使うのもよくないらしい。クレジットカードがあると沢山注文してしまうからだろうか、Visaの調査によると食事にクレジットカードを使う人は現金を使う人より30%も使う量が多いのだそうだ。
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