規則正しい食事をとるように
頑張っています(*^^)v
昨年の9月から
段々体力が落ちてしまい
10月、11月と苦痛な日々
送ってしまい
クリスマスから年末年始は
何十年ぶりかに風邪をひいてしまい
散々な1月を💦
もうここずっと病院には
自分一人て通院してたのに
先月はヨレヨレの身体のために
本当に久振りに🚘️で送り迎い
お願いしました
ず〜っと食欲も無くなってしまい体重も減る一方で
体力も気力も無くして
本当に何もかもやりたくない
苦痛の日々
全く不規則な生活送ってました
( ;∀;)
それで体力と気力を戻す為
2月に入ってからは
規則正しく三食はきちんと食べるように努力し
断捨離にも力を入れて
そしたらなんか体力もついて来た
様な気持ちにもなれて
スッキリした気持ちで
身の回りにも目が行くようになり
空間の空いてしまった
ブログにも戻ってこれました
(*^^*)(*^^*)