只今一生懸命に | あざみkのブログ

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規則正しい食事をとるように

頑張っています(*^^)v


昨年の9月から

段々体力が落ちてしまい


10月、11月と苦痛な日々

送ってしまい


クリスマスから年末年始は

何十年ぶりかに風邪をひいてしまい


散々な1月を💦


もうここずっと病院には

自分一人て通院してたのに


先月はヨレヨレの身体のために

本当に久振りに🚘️で送り迎い

お願いしました


ず〜っと食欲も無くなってしまい体重も減る一方で

体力も気力も無くして

本当に何もかもやりたくない

苦痛の日々


全く不規則な生活送ってました

( ;∀;)


それで体力と気力を戻す為


2月に入ってからは


規則正しく三食はきちんと食べるように努力し


断捨離にも力を入れて


そしたらなんか体力もついて来た

様な気持ちにもなれて


スッキリした気持ちで

身の回りにも目が行くようになり


空間の空いてしまった

ブログにも戻ってこれました

(*^^*)(*^^*)