7月スケジュール


 こんにちは


 久しぶりに雨が降って涼しくなりました
 毎日暑かったですね〜🍍


ジメジメ
湿気の多い季節になりました🐌

中医学では消化器系がダメージを受けやすいとされるこの時季です


毎年、この時季、、夏、、胃の調子がすぐれない、、
という方は消化にいいモノを摂るようにしたり


冷え冷えのものを少し控えたりするのもいいかもしれませんね


とわかっていても冷たい食べ物がおいしい季節です


ご自愛ください💛


ソレイユのヨガクラスでは中医学の考えがベースになっている

ＹＩＮヨガのクラスも

ジメジメしたこの時季は消化器系フォーカスのクラスです

こちらも是非ご参加お待ちしております



 さて、今日は7月スケジュールのご案内です🌝


 🍍7/14(日)8:00〜朝ヨガ60分☀

 今年も朝ヨガ開催します♡ いつもより少し早く起きてヨガ

 
集中力が高まりなんだかスッキリ


日曜日の朝。


少しだけ早起きして充実した一日を過ごしましょう♪


お時間合う方は是非☀


 🍍7/14(日)11:30休講→9:30クラス開催◎ 


 🍍7/30(火)、31（水）は8月分です


 🍍6月分は7/7（日）までご利用可能🌝



 毎日暑いですが熱中症に気をつけてゆきましょう
宜しくお願いいたします🙇‍♀