さとりのしょ南アルプス天然水+寒天+砂糖これで基本はつかんだと思いました。喉の乾きが癒される感じ。スーパーのお菓子素材の売り場を見ていてたら、他にもいろんな和菓子が作れそうな気がしました。なにより自分で作ると食事療法の和菓子が作れます。