７月に会社主催の健康診断がありました。
結果がでています。
A～５段階評価です。
BMI が C
視力が D
脂質 B
ヘモグロビン E
BMIと脂質がどんどん良くなっています。
３年まえ
320H 命が危ないと言われた頃。
4年前は６００くらいあったと思います。
中性脂肪の正常値は３０～１４９で範囲を大きくはずれていました。
去年
１４４H
今年
１２７H
これは 頑張ったなという感じです。
逆にヘモグロビン１０．８Lで貧血。
あとは全てA判定でした。
血液検査にそった 食事はなかなか味気ないものです。
でも、
ほんとうに 制限がかかると もっと味気ないと思うので・・・。
依然 未病の状態ですが・・・。
努力あるのみ。
皆さんも 検診
受けてくださいね。
では
暑いので 熱中症に気を付けてね (・ω・)/。