調味料を変えた成果

オメガ３の成果が現れ始めました。
エレベーターで上から写る自分の頭にびっくり！！
ツヤツヤです。

髪がパサパサになるのは年齢のせいだと思っていたけど、実は違っていた・・。
脂肪は充分なんだから取らなくてもいいやと思っていたからです。

パンツとか服が着れなくなったとかいう事もないです。


あとは、アレルギーが良くなっています。


きっかけは美容院で見た雑誌の記事だったので、何かあるのかなー。
あの人のカットのニュアンスは素敵だし、やっぱりあの美容室に通おうと思います。
（過去日記をみてね）

ミネラル塩も美味しい・・。
特に汁物にコクを感じます。

味噌や醤油は本当に限られた処しかミネラル塩使ってないので、鍋の中で自分でアレンジしようと思います。


フライドポテトやフライドチキン、ポテチやコロッケをみかけても、衝動買いしなくなりました。



そして無性に
せんべいが食べたい・・と思いました。



大変かもしれないけど、自炊頑張ってみようと思います。