昨日は買い物行ってました。
ドライヤーが壊れたり、タオルがボロボロになったので。
結構、安くて良い買い物が出来ました。
ポイントカードをアプリに変えるやり方もわかって、お店の人に教わりながらアプリダウンロード。
更に楽しく便利になった。
あとは髪の毛の修復剤や髪も洗える石鹸を買いました。
そして食生活今週のテーマ、油も買いました。
今回気をつけたのは、
修復剤や油が本当に身体の内側が求めるものである事です。
油は
オリーブオイル
ゴマ油
えごま油
修復剤はケラチンを使っていて、化学式の描かれているものを選択しました。
美容師さんにも、表面に艶を与える、即効性のあるトリートメントの事をききました。
はっきりはおっしゃらなかったけど、あまり勧めてはいないみたい。
油は昨日食べてみた感じではすぐ吸収し、身体が貪欲に取り込む感じでした。
胃もたれの原因て沢山あると思います。
でも、「身体が消化したくない場合」が含まれているのでは？
食べて必ず胃もたれする食品を特定出来るならマークした方が良いと思うんです。
あとは
油＝体脂肪
油＝調味料
という概念が刷り込まれていましたが
油は栄養素であり、完全に油抜きすると身体は危機に陥る事がわかりました。
又、調味料として安い油を考えずに買うのも危険なようです。
「高いのは食品だからなんだ。」
と考えると納得できます。
油抜きすると体内で人の作れない栄養素が不足し、
「もっと油を」
という指令が伝わり、結果油っこい食品をドカ食いするんです。
ダイエット中揚げパンなどが浮かぶのはその為です。
どうやら一部の人しかしらなかった事に真実があるようです。
※追記
皆さんどうか、油について調べて下さい。
私は「資格」を取った人に「powerpointを使ってのプレゼンテーション演習」のモデルとして発表を聞きました。
私達は細胞の主体である「考え方」のみに依存して自らの細胞を養っています。
又私達は情報と経験から学習します。
この記事を読んで、どうかご自身で油についてリサーチして頂けますように。
ドライヤーが壊れたり、タオルがボロボロになったので。
結構、安くて良い買い物が出来ました。
ポイントカードをアプリに変えるやり方もわかって、お店の人に教わりながらアプリダウンロード。
更に楽しく便利になった。
あとは髪の毛の修復剤や髪も洗える石鹸を買いました。
そして食生活今週のテーマ、油も買いました。
今回気をつけたのは、
修復剤や油が本当に身体の内側が求めるものである事です。
油は
オリーブオイル
ゴマ油
えごま油
修復剤はケラチンを使っていて、化学式の描かれているものを選択しました。
美容師さんにも、表面に艶を与える、即効性のあるトリートメントの事をききました。
はっきりはおっしゃらなかったけど、あまり勧めてはいないみたい。
油は昨日食べてみた感じではすぐ吸収し、身体が貪欲に取り込む感じでした。
胃もたれの原因て沢山あると思います。
でも、「身体が消化したくない場合」が含まれているのでは？
食べて必ず胃もたれする食品を特定出来るならマークした方が良いと思うんです。
あとは
油＝体脂肪
油＝調味料
という概念が刷り込まれていましたが
油は栄養素であり、完全に油抜きすると身体は危機に陥る事がわかりました。
又、調味料として安い油を考えずに買うのも危険なようです。
「高いのは食品だからなんだ。」
と考えると納得できます。
油抜きすると体内で人の作れない栄養素が不足し、
「もっと油を」
という指令が伝わり、結果油っこい食品をドカ食いするんです。
ダイエット中揚げパンなどが浮かぶのはその為です。
どうやら一部の人しかしらなかった事に真実があるようです。
※追記
皆さんどうか、油について調べて下さい。
私は「資格」を取った人に「powerpointを使ってのプレゼンテーション演習」のモデルとして発表を聞きました。
私達は細胞の主体である「考え方」のみに依存して自らの細胞を養っています。
又私達は情報と経験から学習します。
この記事を読んで、どうかご自身で油についてリサーチして頂けますように。
