『今週の食生活のテーマ油について』

知らなかった・・。
今細胞が喜び、又衝撃でふつふつとするような印象です。

まだネット検索した段階なので記事として具体的にはお話出来ませんが、
油にはこだわらないと思われる方は
「リノール酸」
「リノレン酸」
「ω３」
「ω６」
「脂肪酸」
等のキーワード検索をかけてみて下さい。
特にご家族にアレルギーのある方がおられましたら必見です。
髪を艶やかにと思われる方も、ダイエット中の方も、脳の働きにご興味のある方もです。

人は口にした物に頼って生きています。
又外界から聞こえる音や情報から学習します。

漫然と食品をとりつづける事により、思わぬ病気になる可能性があります。

もちろん、アレルギー体質の私もそのひとりです。

この衝撃をいちはやく記事にしたいと思います。

資格等を取得したなら、もっと具体的な事を書きたいと思います。