こんにちは
ラッキーgirl大西です
前回『BCB姿勢ダイエット』を宣言してから約１週間たちました
１週間前よりは上手に色々と動かせるようになった感じ
ということで、途中経過発表～
今回サイズをはかったのは、「体重」「ウエスト」「ヒップ」「太もも」
の４箇所
体重 ：-0.5㎏
ウエスト：-2.3㎝
ヒップ ：0㎝
太もも ：-0.3㎝
全体的に減りました
体重は少ししか減らなかったけど、ウエストがかなり減りましたね
毎日一生懸命やったかいがありました
やっぱり、痩せやすい身体づくりは姿勢を整える＋体幹を鍛えるとなんですね
この調子でBCB姿勢ダイエットがんばるー
一緒にやってくれる仲間はいつでも募集しております(笑)
それではラッキーgirl大西がおおくりしました