訪問してくださった皆様
誠にありがとうございます
最近、ブログ更新を休みがち
家の事で色々ありメンタルが
完全にやられていました
それはさておき。
今週はかかりつけ医に通院です。
2ヶ月に1回の通院なんですが
毎度、採血されています
今回も採血があるので
食事の見直しと軽度の運動
休肝日をつくる等
出来る範囲で頑張ってます！
こんにゃくの煮物と
切り干し大根を作り置き
朝食と晩のおつまみに！
揚げ物や間食も控えました！
今回頑張っている理由は
高脂血症の薬が合わず
吐き気が酷くなるので
自力で落とす努力中です。
薬の副作用が起きたのは
人生初です！
成人病の薬を減らして
そろそろ、かかりつけ医
での採血を卒業したい
今日この頃。
肺ガン闘病時の備忘録⤵︎
