まずは 週末 おべんと男子さんがブログに紹介していた
お美津さんのキャベツメンチレシピを参考に・・・
揚げる前の キャベツバーグ
と チーズバーグの２種
（見た目はかわらんね 手前３個チーズイン）
キャベツバーグ＆チーズバーグ
キャベツバーグはかつおぶしが入っているから
試食した息子が 「お好み焼き？」って聞いてきました
お美津さんのコメント通りの反応で おお！って楽しくなりました
次は定番煮物２種ですね
厚揚げとひじきと野菜の煮物
鶏ミンチ 里芋 厚揚げ ひじき 人参 こんにゃく
（味付け・・・昆布だし 砂糖 醤油 酒）
かぼちゃの煮物
合挽きミンチ かぼちゃ （味つけ・・・煮干し 砂糖 醤油 酒 みりん）
ぴりりと辛いお惣菜もほしいので
きんぴら
鶏ミンチ 人参 ゴボウ こんにゃく ごま （味付け・・・砂糖 醤油 とうがらし）
このお惣菜と常備菜（酢の物）を組み合わせよう
今週の高校男子弁当 準備完了
☆おべんと男子さん お美津さん レシピとブログ紹介勝手にすみません