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（いちかわあやこってどんな人？
）身体って、とっても不思議なものです
悪い物が入れば…
・熱を出したり
・一生懸命排泄しようとしてくれたり
ストレスがかかると…
・内臓の働きが鈍る
・よって、肌や心が荒れる
熱がこもらないように…
・汗をかいて調節したり
・身体を冷やす食べ物が欲しくなったり
自分の意志とは異なる働きをすることもあります
そんなわたしたち（動物）の身体は、
何から作られていると思いますか？？？
東洋医学では大まかに、
両親から受け継いだ物
飲食物と酸素（環境）で、身体は作られると言われているのです
遺伝的なものを何とかしようとするのは
ちょっと大変かもしれません
ですが、
飲食物と環境だったら。
心がけ次第で何とかなります
例えば…
過度に加工されたものを、毎日食べ続けない精製された穀物ではなく、未精製のものを選ぶ（白米→玄米、小麦粉→全粒粉など。）
旬の食材を選ぶ
出来るだけ新鮮なものを選ぶなどなど、
近所のスーパーで解決するレベルの事からで良いと思います
人間は、ある程度の年齢になると
自分の意志で食べ物を選べるようになります。
でも、わんちゃんは基本的に
食事も生き方も自分で選べません。
大好きな飼い主さんが出してくれるもの。
それを食べて生きて行きていくのです
馬肉や鹿肉など、特殊な食材選びを続けられるなら、
そして、それが愛犬の体質に合っているならば。
そういう食生活でもアリです
ですが、
身近な食材、旬の食材を選んで行く事が
毎日楽しく、気楽に続けるコツです
例えばわたしたちが、
毎日コンビニやファストフードで済ませるとして。
半年に一回オーガニックレストランで食事をしたところで
身体はキレイにならないですもの
どんなに良い食材、栄養素でも。
身体の中をキレイにしてからじゃないと
うまく働いてくれません。
健康は一日にしてならず。
身体の働きが滞りがちな寒い季節こそ、
身体の中をキレイにする、インナービューティーを心がけてみましょう
この記事をもって、2012年の更新は終了です
学びに終わりはありません。
わたしの使命は、
飼い主さんとわんちゃんに、心と身体が喜ぶ生活を送ってもらうこと
その為に、学び続けます。
今年も一年ありがとうございました
来年も、どうぞよろしくお願い致します
来年からの勉強会スケジュールは
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■ 2013年1月23日（水） 11:00～13:00
■ 2013年2月15日（金） 13:00～16:30
■ 場所：dogcafe & gallery Roomer
（東京 祖師ケ谷大蔵）
※野菜たっぷりごはんが美味しい、隠れ家カフェです
・愛犬と食べられる、身体に優しいおやつ付き
・ペット同伴可（マナーベルト必須）
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