■コレステロールも大切な犬ごはん

犬ごはん先生、いちかわあやこです


なんだかダイエットの大敵のような単語…

コレステロール。


わんちゃんの血液検査の項目にも「総コレステロール（Tcho）」が入っています。

つまり、コレステロールの数値は

高すぎても低すぎてもいけない。

身体にとって、大切な栄養素のひとつなんです




　　　　　　　　　　

過剰なダイエットに走り、野菜ばかり食べていた頃のわたし。


コレステロールゼロの食品の方が、ダイエットに良さそう。

太りたくないし、コレステロールは控えてます。

身体にいいことなさそう。

赤いフタのマヨネーズは敵！

と、思っていました。



（赤いフタのマヨネーズはさておき…）


コレステロールの主なお仕事は


皮膚、筋肉、骨などのうるおいを保つ膜

ホルモンが作られるときの材料

胆汁酸（消化液の一部）の材料




それだけではなく。

このコレステロール。


「悪玉コレステロール」…コレステロールを全身に運ぶ

と

「善玉コレステロール」…余分なコレステロールを回収する


が、存在している事はご存知でしょうか？


分類上「善悪」と分けられています。


もちろん、善玉コレステロールが多い方が良いとされていますが、

悪玉コレステロールが全くなくなってしまうのも、考えものなのです




　　　　　　　　　　


他の例で言いますと…

「血液サラサラの方が良い！」

と、サラサラになる食材を沢山食べたとします。


確かに、ドロドロよりサラサラの方が良いでしょう。


ですが。

あまりにサラサラすぎてしまうと

怪我をした時に、血が止まりにくくなってしまう。んです

貧血になる！なんて話も耳にしますね



大事なのは

バランス

何事もほどほどに


なのです

　　　　　　　　　　


人間の健康か、愛犬の健康か、わからなくなってきましたが（笑）

食を通じて、一緒に健康になれば良いのです




ちなみに【野菜ばっかり食べるダイエット】は

大して痩せない上に、リバウンドもしたのでした～ヽ(;´ω｀)ノ


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５月２３日、２９日　犬ごはんセミナー決定
（太りにくい食事／栄養補給より大切なデトックス／and more...）

池袋にて

わんちゃん同伴可。

詳細は後日発表
（いちかわあやこの単独セミナーです）


コラボイベントは、予定調整中です

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