ペタしてね

この曲もいいんだよなぁ。ほんと元気でます。!学生時代、ゲンチャに乗りながら、いつもこの歌、頭の中でかかっていたなぁ。。消極的でなく積極的な美人。前向きな歌詞。。脚線美 元気でますよね!

ちなみに、プリプリはこの曲(お気に入りはプリプリよー♪)で森高ファンになったらしいです。

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この間ゴールデンウィーク中に行った福島の吾妻小富士 の写真です。なかなか面白いですよ。福島市付近に行くような機会があったら訪れてみてください。3-4時間ぐらい楽しめます。

<観光ポイント>
①火山ガスがもくもくとでてくる所 すごいと驚きます。イオウのガスが多いらしく、噴出口周りの雪渓は緑色に変化してました。

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②火口までの山登り そこそこの距離(大体10-15分)で火口付近までいけます。運動不足のお父さんにはお奨めだ!若者は、彼女と行って運動神経のよさをアピールだ。。

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③火口の周り 死火山のまわりをぐるりと回る事ができます。大体1時間ぐらい。火口の周りは大体1キロぐらいでしょうかね。おわんのような形が、なんだか隕石が落ちた後みたいな感じです。

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③吾妻小富士からの全景 360度が空と遠くの山です。いいですよ。(写真で伝わりにくいかも知れませんが。。)

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④つばくろ橋 かなり切り立った崖に橋をかけています。写真で見るより迫力があります。


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⑤雪の回廊(5月ぐらいまでですが)。黒部立山のそれとまで行きませんが。。大体2,3mぐらいの雪壁です。

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⑥最後ですが、山に行ったときの毎度のお約束ですが。。。ポテトチップスの膨らんでる写真です。

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何気に疑問。2000m級の山付近に住んでいる人は、地元のスーパーで、ポテトチップスって、こんな感じで売られてるんですか?長野県の方、このブログ見られていたら、教えてください。
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雨降りの1日だ。こんな日には、この曲だ。森高千里 雨。名曲です。

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8月上旬に、会社で人間ドッグ。あぁ私もついに人間ドッグをする年になったのだなぁと。

そこで残りの2ヶ月で出来るだけ体をよい方向に持って生きたいと考え、1日1善の生活主義を体に適用しようと考えてます。

運動: とりあえず、自転車通勤。最近、雨の日以外はほとんど自転車で行ってるけど、今後も続けたい。往復に20分ぐらいかかるので、まぁいい運動です。雨の日は、会社での階段の上り下りも取り入れたい。

食事: 腹八分と栄養のバランス。⇒ご飯は、大きめの茶碗で食べていましたが、小さい量にする事にしました。

(その他)食べ物に関しては、お菓子を辞めるとか、体によい食事を一品食べるとか、1日一杯緑茶を飲むとか、いろいろ改善項目を提案して、生活スタイルの中に取り込もうかと思っています。

メンタル: 平常心で。精神集中。無茶しない。

節約と同じ考えで、できるところから少しづつ改善し、効果を上げていきたいと思います。2ヶ月やってみて、それなりに結果がでれば嬉しいなぁ。


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昨日試写会で見てきた映画ですが、「孤高のメス」いい映画です。5★上げてもよいかも。内容は敢えて言いませんが、堤真一さんは、この映画ですごく人気出るかも。

後ろの知らないおばさんは、夏川結衣さんをすごく褒めてました。

http://ameblo.jp/circle1/entry-10543105900.html
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少し前に書いた記事ですが、重曹の話で私のページに来てくださる方が多いです。

重曹の利用(石鹸編) http://ameblo.jp/circle1/entry-10392260825.html
重曹の利用(足の臭いをとる編) http://ameblo.jp/circle1/entry-10401233025.html

折角なので似たような話題を少し。

我が家の、風呂の水道の蛇口なんですが、水さびが結構こびり付いていました。水さびって、カルシウムの結晶か何からしくて、一旦こびりつくと、普通に洗ってもそのままではなかなかおちません。

<BEFORE>
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そこで、こんな時ですが、クエン酸が重宝します。写真は、100円ショップで売ってるクエン酸ですが、お湯に溶かして、ごしごしやってみたら、こんなに取れました。(AFTER参照)


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<AFTER> 実質2,3分で、水さびの大部分は落ちました。
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水さびで、同じような悩みの人は、試してみるのは如何でしょうか?
(専門の溶液なども売っていますが、クエン酸を使うのが、多分一番安い方法と思います。)

(#)但しクエン酸を扱う場合は、注意も必要です。クエン酸水のPHは、2.9ぐらいの弱酸性なので、皮膚が解けます。長時間触っているとヒリヒリ感がでてきます。触るときは、ゴム手袋をすると良いと思います。(また目にも入らないように注意してください。) 
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%83%B3%E9%85%B8

それでは
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映画の招待券が当たってしまいました。2名様分の鑑賞券(3600円分)。今年、とりあえずホームラン5本目かな。「孤高のメス」の招待券です。「シネプレックスつくば」様、ありがとうございます。

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ただし明日なんだけど、行けるかどうか、未だに迷いつつ。それではまた。

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 最近ネットで話題の「ラジオ体操第4」だそうです。

うーん、無茶すぎる。子供の頃、夏休みにラジオ体操すると判子をもらって、それを提出するという宿題がありましたが、こんなのでは子供も大変だろうなあ。


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今日何気に、買い物でレジ待ちしていたのですが、前の方の手法が印象的でした。

通常レジの際には、レジの人は、値段をチェックし、自分の買い物カゴから、前の人が利用した買い物カゴへ、移動するように物を移動します。。

今日見た人の手法なのですが、前の人のカゴに、エコバックをおいて、レジのタイミングで、「ここに入れてください」と指示。それでレジが終わるや否や、そのまま、持ち帰り準備完了。すごい頭の良い方だなぁと思いました。


えぇ、何がすごいかって?えっとですねぇ。通常買い物したあと、自分でエコバックに買った商品を詰めるじゃないですか。でもこのやり方をすると、自分で詰め込む必要がないのです。2,3分の時間短縮です。

この手法、エコバックが買い物カゴと同じぐらいなら、そのままカゴに中に置いておけば自然に入れてもらえます。入れ方に、特に注文がない人であれば、大いに時短につながるかもしれない。

下のリンク先でも、同じこと書いてありますね。(私が単に知らなかっただけかも。 (^_^;) )


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