ペタしてね

朝方 ゴミ捨てでした。会社への通勤時に考えてみた方法です。
私の住んでいる町では、ゴミの袋は有料です。価格は、
町のディスカウントストアで、40L入る袋で40枚で
大体500円ぐらいです。

皆さんの地方も、ゴミの袋って有料だと思いますが、
どんな感じで使っていますか、セコロジストなら
詰め放題技術のマスターすることをお勧めします。

この方とかすごいですね。
http://puchihapi-jyuon.blog.eonet.jp/default/2009/06/post-bed0.html

この人も気合入ってますね。
http://blogs.yahoo.co.jp/tomwhisky2007/33498225.html

でも、これって商品がある場合の話です。

ゴミの場合って、どうせ捨てるもんんなので、もっとダイナミックに力をかけて
つぶしてもいいんじゃなかなって思うんですよね。
どうせ捨てるものなので、ぎりぎりまで破れる直前まで詰め込んで捨てる。
(ある意味破れてもいいかも、セロテープで補修すればいいだけ。)
そうすると、今までの半分ぐらいの、袋消費量で済みます。

経済効果ですが、ゴミの消費にもよるかと思いますが、
1週間2袋程度なら、最低2倍-3倍圧縮まで頑張ってみてください。
こうするとゴミ袋の消費そのものは、半分になるので年間500円ぐらいの
効果というところでしょうかねぇ。。

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明日は、カスミの日、セゾンカードの日だ。
私の住んでいる近辺では、西友イオンカスミ などがあります。
これらの店では、5の倍数では、基本5%引き(#)となるとなっています。

セゾンカード 5日、20日に5%割引
イオン 20日、30日に5%割引、10日はときめきポイント5倍デー
カスミ KASUMIハッピーデー(5日、15日、25日)

つまり「5日の倍数の日に食材の買い物をする」と、食費は5%ダウンに
なります。すなわち、こちらの行動パターンを5日間隔にあわせ、
冷蔵庫を5日のルーティーンで回すようにします。それだけで
5%引きになります。(5の法則)

ポイントは、5日分の事前見極めでしょうかね。
特売そのほかもあるので必ずしも5日どおりには行きませんが、
我が家では、結構これを利用しています。

我が家の場合、食費(外食除く)が2.5万で、メインスーパーとして用いて、
このあたりを使用しています。月1.5万ぐらい使いますかね。そうすると
年間経済効果は15000円×0.05×12ヶ月で9000円。
こんなところでしょうか。

なお西友やイオンでは、他に家電やそのほかの大型店ですので、
食費に限りませんので、食費+αの節約効果もあります。

皆様のお店でもこのような、ショッピングセンターがあるのではないですか?
探してみてください。

(#)こういうサービスは、紳士協定だと思いますので、
  店側が、この日にあわせて5%高く値をつけることはないと思います。
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このホームページのコンセプト(節約)とは微妙に違うのだけど、
まぁ少しぐらいは足しになるかなぐらいで、アフィリエイトをもう一つご紹介。

お財布.COM

メールなどで来るURLのクリック受信で、1円~5円もらえます。
あとは検索機能を持ったツールバー経由での検索で、1日3-4円
ぐらいためられます。トータル1日5円から10円程度でしょうか。
年間経済効果で1875-3650円と思います。

個人的には、手間がかかる作業はあまりすすめません。とりあえず
フリーメールのアドレスで、たまにクリックという感じで、受動的に
やっていくのがいいと思います。

受動的にやって2000円ぐらいでしょうか。
興味がある方は、ここからどうぞ。

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なお、紹介した人が貯めたお金と同額分が自分のマイお財布
にも貯まるらしいです。そういう意味では、面白いかも。
自分でやるよりも他人の支援もうまく、使いながらやると
いいのかも。


パソコンで使用するウイルスセキュリティですが、お金払って購入してますか?
そんな人にはこれはお勧めします。Kingsoftはいかがですか?
これって無料です。たまに広告が出てくるのが少しばかりうざいですが、
機能は保証されてます。

ダウンロードサイトはここです。

http://www.kingsoft.jp/is/

NortonやVirusBusterでも良いですが、1年当たり2000円の出費を払うのが
嫌な人はこちらのほうがいいと思います。(経済効果 1年2000円)

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微々たるお金ですが、アフィリエイトサイト「げん玉」を紹介します。
(ネーミングのセンスが、どうなのかなというところですが、)
要は、クリック型のポイントゲットサイトですね。

要点まとめると以下のとおり、

(1)新規登録で250ポイント

(2)「ポイントの森」、「げん玉電鉄」、「成金の部屋」があり
 ポイント獲得できるとのこと。

 (i)ポイントの森では、
  毎日昼と夜の1日2回クリックでポイントがもらえます。
  毎日最低17ポイント獲得
  その他web検索で8ポイント

 (ii)げん玉電鉄では、スゴロクして先に着いた人が
  多くポイントをもらえる。

 (iii)3万円の館
 アンケートに回答した人の中から、毎日30名様に
 現金1,000円が当たる人気のコーナーです。
 (エントリーで、5ポイント)

(3)スポンサーさんの資料請求などでもポイントが発生するようです。

(4)それと友人に、宣伝してゲン玉で、何か購入すると
 その分ポイントが発生するようです。

10ポイント=1円とのことですので常時発生ポイントが1日3円です。
3×365円で1095円。毎日やるのも大変そうなので、
2日に1回として、実際は500円ぐらいですかね。
(まぁ、暇つぶしということでクリックする分にはいいかも。)

(2)、(3)は「資料請求次第」「スゴロクや、ルーレットで当たる確率分」
ですね。(4)は、知人の多い人やブログ紹介でどうぞ。
(2),(3),(4)は特に、その人次第ですので、経済効果にカウントしません。

興味のある人はいかにリンクを張っておきますのでどうぞ。







世界一の美女になるダイエット/エリカ アンギャル
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自分が変わる!30日ダイエット手帳/『栄養と料理』ダイエット手帳制作委員会
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たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった! (講談社プラスアルファ文庫)/丸元 淑生
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子供がビックマックを食べたいと言ったら?そのときは、単品ハンバーガーを2個買った方がいいかもしれない。ビックマックって、結局はハンバーガー2つと同じなんですよね。

このwebsiteを見てみるとhttp://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=1210

ビックマックは

エネルギー 547キロカロリー
たんぱく質 24.9g
脂質    30.4g
炭水化物  43.1g
食塩相当量 2.0g

circle1のブログ


一方で、単品ハンバーガーは

エネルギー 274キロカロリー
たんぱく質 12.3g
脂質    10.6g
炭水化物  32.4g
食塩相当量 1.2g

circle1のブログ


単品ハンバーガー分を2倍すると、栄養価的にも、カロリーは同程度ですが、脂質は明らかに単品ハンバーガー2つのほうが少ないです。脂質に偏っている部分も若干強制できます。

値段のほうですが、ビックマック280-300円に対して、単品ハンバーガー2個は200円です。ということで本日の結論です。ビックマック2個より、単品ハンバーガー2個のほうがお得です。子供が食べたいといったら、単品ハンバーガーに諭してあげてください。うーん、子供の夢を壊す大人の論理かも。(モスバーガーやロッテリアでも、同様の理論は使えますね。)

(#)脂質による摂取カロリーは、1日20-25%が適当です。

 ファーストフードなどを食べた後の食事内容は、適宜調整されることをお勧めします。
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毎日少しずつ節約できる方法を提案します。
今日は固定電話代を安くする方法を提案します。

答えとしては、NTT回線からKDDIの回線「KDDIメタルプラス」
に変える事です。NTTの基本料金は、月1785円ですが、KDDI
メタルプラスを使用すると1470円になります。
 http://allabout.co.jp/Ad/205114/1/product/205114.htm
http://www.kddi.com/personal/metalplus/

その上、時間当たりの電話代もKDDIのほうが安いようです。
一月あたり315円、1年当たり3780円の経済効果となります。
どうでしょうか?

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電気代が上がるようですね。

とりあえずですが、王道の節約術で、「節約型電球への変更」というのを皆さんに提案します。

節約型電球というのは、4,5年ぐらい前から出てきた蛍光管で、蛍光灯を、ぐにゃりとまとめるように加工したものです。白熱方蛍光灯と、同じ照度の光を出すのに、消費電力を1/5になります。また寿命についても約10倍になるというものです。

たとえば標準的な家庭で5部屋で「60Wの蛍光灯」5つがあるとするならば、1日6時間使用する(夕方6時から夜12時)と仮定します。

この頁にも書いてありますが、
(別に、受け売りするわけではないですが。。。(^^); (ちゃんと自分でも考えてますよ。)

白熱電球:1年・・・591.3kw  12417.3円
節約型蛍光:1年・・・131.4kw  2759.4円

という具合に、1年間の経済効果で「1万円」も達してしまいます。

この手の電球ですが60Wの電球で、一つあたり1000円ぐらいのようです。5つぐらい買っても、5000円ぐらいの十分元が取れます。

ただし部屋の照明が蛍光灯の人は、照明機器を電球型のそれに変える必要があるので、その設備投資代はかかりますけどね。3年ぐらいのスパンで見れるなら、余裕で元はとれますね。ちなみに私の自宅でも、電球部分のそれはすべて節約型電球に変えています。


さらに最近では、次世代のランプといわれているLEDも発売されています。 LEDは、蛍光灯よりもさらに省エネ効果が高く、消費電力は1/10となります。また蛍光灯の場合は、微量に紫外線が発せられますが、LEDではそれが
なく目には優しい光となっております。ただし、LEDについては、まだ価格的にも高い状態で、節約型電球の4倍以上します。もう少し量産化の目処が立てば安くなるのかなという気がしています。

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